Herzlich Willkommen

Zur Zeit finden keine MBSR Kurse in Rossbach statt.

Ich lade Dich ein zu einem klassischen MBSR- Kurs, in dem Du verschiedene Techniken der Achtsamkeitsmeditation kennenlernst.

Damit bekommst Du Werkzeuge in deine Hand, die Dir ein bewusstes Dasein ermöglichen.

Auf dieser Grundlage erlernst Du einen gesunden Umgang mit Stress, was mittlerweile auch wissenschaftlich belegt ist.

Nach dem Kurs bist Du monatlich eingeladen, Deine Praxis zu vertiefen.

Nach Deiner unverbindlichen Anmeldung lade ich Dich zu einem Schnupperabend und einem persönlichen Gespräch ein, in dem wir uns kennenlernen können und sehen, welcher Kurs geeignet für Dich ist.

Bitte informiere Dich gründlich über MBSR vor einer Anmeldung.